De nombreux danseurs ont tendance à utiliser leurs pieds au maximum, mais négligent d'en prendre soin suffisamment. La danse serait considérablement plus difficile si les pieds ne faisaient pas correctement leur travail, c'est pourquoi les soins des pieds pour les danseurs sont primordiaux. Les soins des pieds ne nécessitent pas des heures, il suffit d'un peu de soin et d'attention chaque jour pour vous assurer de pouvoir danser au mieux de vos capacités.
Quelle que soit votre discipline de danse, les soins des pieds s'appliquent à chaque danseur. Danser pieds nus pour la danse contemporaine signifie que les pieds peuvent être sujets aux brûlures du sol et aux callosités. Cela peut être une bonne chose pour vous aider à tourner, mais trop de peau dure peut entraîner la formation de fissures dans la peau qui peuvent être sujettes aux fissures ou aux infections. Certains danseurs portent des chaussettes pour danser, mais si vous préférez rester pieds nus, vous pouvez utiliser une lime à pied ou une pierre ponce pour éliminer la peau dure. Si des callosités se développent, certains danseurs peuvent tremper leurs pieds dans du sel d'Epsom. Ici, la prévention est le meilleur remède en gardant vos pieds hydratés, mais propres et secs.
À l'autre extrémité du spectre, les danseurs de ballet en pointes souffrent également de leurs pieds et doivent en prendre bien soin afin de prolonger leur vie de danseur. Passer des journées entières en pointes ne rend pas service à vos pieds, mais pour bien les traiter, certains danseurs trempent leurs pieds chaque soir et tentent de les durcir manuellement afin de résister à la douleur des pointes. Les oignons et les ampoules peuvent être monnaie courante, alors portez des chaussures bien ajustées lorsque vous ne dansez pas.
Dans l’ensemble, assurez-vous que vos pieds reçoivent les soins appropriés dont ils ont besoin en consacrant du temps à prendre soin de vos pieds au quotidien, pour vous assurer qu’ils reçoivent les meilleurs soins possibles pour la danse.
Prenez soin de vos pieds
De nombreux danseurs ont tendance à utiliser leurs pieds au maximum, mais négligent d'en prendre soin suffisamment. La danse serait considérablement plus difficile si les pieds ne faisaient pas correctement leur travail, c'est pourquoi les soins des pieds pour les danseurs sont primordiaux. Les soins des pieds ne nécessitent pas des heures, il suffit d'un peu de soin et d'attention chaque jour pour vous assurer de pouvoir danser au mieux de vos capacités.
Quelle que soit votre discipline de danse, les soins des pieds s'appliquent à chaque danseur. Danser pieds nus pour la danse contemporaine signifie que les pieds peuvent être sujets aux brûlures du sol et aux callosités. Cela peut être une bonne chose pour vous aider à tourner, mais trop de peau dure peut entraîner la formation de fissures dans la peau qui peuvent être sujettes aux fissures ou aux infections. Certains danseurs portent des chaussettes pour danser, mais si vous préférez rester pieds nus, vous pouvez utiliser une lime à pied ou une pierre ponce pour éliminer la peau dure. Si des callosités se développent, certains danseurs peuvent tremper leurs pieds dans du sel d'Epsom. Ici, la prévention est le meilleur remède en gardant vos pieds hydratés, mais propres et secs.
À l'autre extrémité du spectre, les danseurs de ballet en pointes souffrent également de leurs pieds et doivent en prendre bien soin afin de prolonger leur vie de danseur. Passer des journées entières en pointes ne rend pas service à vos pieds, mais pour bien les traiter, certains danseurs trempent leurs pieds chaque soir et tentent de les durcir manuellement afin de résister à la douleur des pointes. Les oignons et les ampoules peuvent être monnaie courante, alors portez des chaussures bien ajustées lorsque vous ne dansez pas.
Dans l’ensemble, assurez-vous que vos pieds reçoivent les soins appropriés dont ils ont besoin en consacrant du temps à prendre soin de vos pieds au quotidien, pour vous assurer qu’ils reçoivent les meilleurs soins possibles pour la danse.