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L’importance du conditionnement de base

L'illusion de la danse sur scène : construire un quatrième mur qui vous sépare, vous, le danseur, du public, devenir une créature insaisissable dans le cadre d'une performance narrative et exécuter la chorégraphie à un niveau si élevé qu'il n'aurait pas été possible pour un humain de la réaliser. Ces trois raisons pour lesquelles il existe des illusions ne sont que quelques-unes des raisons qui contribuent à évoquer un sentiment de magie sur scène, convainquant le public de la magie du théâtre dont vous faites tous deux partie.

Le public ressent généralement le sentiment d'être en présence d'une illusion non humaine lorsque le danseur exécute les pas et la chorégraphie avec un niveau de qualité incomparable à tout ce qui se passe dans la vie quotidienne du public. Pour le danseur, la performance sur scène est généralement très différente de ce qu'elle est en apparence ; se souvenir des sections suivantes de la chorégraphie, rester « sur ses jambes » et s'assurer de jouer aussi bien sur scène que lors des répétitions sont autant d'éléments importants pour transmettre une performance. De nombreuses préparations sont effectuées tout au long des répétitions, pour s'assurer que le corps est prêt pour ce que la pièce exige du danseur.

En ce sens, le conditionnement physique est une partie extrêmement importante des répétitions et des préparations hors scène. Si le corps est fort et capable, l'exécution de la chorégraphie est beaucoup plus facile. De nombreux danseurs effectuent des exercices de conditionnement tels que le travail en salle de sport et l'utilisation de poids afin de définir davantage leurs muscles. Cependant, la partie la plus importante de tout cela, pour réussir sur scène, est d'utiliser efficacement le tronc, après avoir développé les muscles abdominaux profonds pour créer une base solide sur laquelle exécuter le mouvement. Vous êtes-vous déjà demandé comment les ballerines effectuent plusieurs tours, finissent dans des équilibres impressionnants et un travail fantastique en couple ? Le conditionnement qu'elles ont fait subir à leur tronc est la raison pour laquelle elles sont capables de créer et de maintenir cette illusion.